Ernährung

Ernährungsberatung

Optimieren Sie Ihre Ernährung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!

  • Was bedeutet ausgewogen?
  • Was ist gesund?
  • Was kann ich noch essen?

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung hinterfragt und analysiert die eigenen Ernährungsgewohnheiten. Ziel ist es, sich nachhaltig und gesundheitsbewusst zu verändern, um Körpergewicht und Körpergefühl zu optimieren.

Es gibt immer mehr übergewichtige Menschen, obwohl sie auf Anraten der Fachgesellschaft immer weniger Fett verzehren.

Fazit: Fett allein ist wohl nicht der Übeltäter

Logi ist keine neue Diät sondern eine Lebenseinstellung und optimal geeignet bei Übergewicht und Stoffwechselstörung.

Flexi carb ist eine an den modernen Lebensstil angepasste und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Ernährungsform von Prof. Dr. Nicolai Worm. Flexi carb eignet sich für alle, die gesund, leistungsfähig und schlank bleiben wollen.

  • Welchen Einfluss haben Kohlenhydrate auf unser Gewicht?
  • Warum werden Schweine mit Getreide gemästet?
  • Sind Lightprodukte wirklich gut?

Was gehört in meinen Kühlschrank?

Mehr zu dem Thema Ernährung finden Sie hier unter „Aktuelles“.

Gerne erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge einer kohlenhydratreduzierten, eiweißreichen Ernährung und helfe Ihnen bei der Beantwortung der Frage:

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