Personal Trainerin Beate Schiffmann beim Joggen im Freien

artikel

Gesundheit und
Wellness Münsterland

Auszug aus dem Titel
"Gesundheit und Wellness
Münsterland und
Osnabrücker Land"

(Neuer Umschau Buchverlag,

978-3-86528-533-1, 34,95 €)

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Optimieren Sie Ihre Ernährung und verbessern Sie ihr Körpergefühl!

  • Was bedeutet ausgewogen?
  • Was ist gesund?
  • Was kann ich noch essen?


Eine ganzheitliche Ernährungsberatung hinterfragt und analysiert die eigenen Ernährungsgewohnheiten. Ziel ist es, sich nachhaltig und gesundheitsbewusst zu verändern, um Körpergewicht und Körpergefühl zu optimieren.

 

Es gibt immer mehr übergewichtige Menschen, obwohl sie auf Anraten der Fachgesellschaft immer weniger Fett verzehren.

 

Fazit: Fett allein ist  wohl nicht der Übeltäter

 

Logi ist keine neue Diät sondern eine Lebenseinstellung und optimal geeignet bei Übergewicht und Stoffwechselstörung.

 

Flexi carb ist eine an den modernen Lebensstil angepasste und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Ernährungsform von Prof. Dr. Nicolai Worm. Flexi carb eignet sich für alle, die gesund, leistungsfähig und schlank bleiben wollen.

 

  • Welchen Einfluss haben Kohlenhydrate auf unser Gewicht ?
  • Warum werden Schweine mit Getreide gemästet?
  • Sind Lightprodukte wirklich gut?

Gerne erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge einer kohlenhydratreduzierten, eiweißreichen Ernährung  und helfe Ihnen bei der Beantwortung der Frage:

 

Was gehört in meinen Kühlschrank?

 

Ernaehrungspyramide

 

Mehr zu dem Thema Ernährung finden Sie hier unter "Aktuelles".

 
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